LA IMPORTANCIA DE LA VOZ EN LA MUSICOTERAPIA

La voz es el único instrumento natural que existe, es la huella que nos identifica y representa, es el medio más importante por el cual podemos expresarnos, contactarnos con nosotros mismos y con los demás. Por medio de la voz, podemos expresar los sentimientos más profundos de cada persona, como la tristeza, la alegría, el dolor, la angustia, entre otros. Autores como Godetti (2018) en su artículo “La expresividad de la voz hablada en musicoterapia”  menciona que la voz es uno de los recursos más utilizados en el campo de la Musicoterapia en distintos abordajes. Por tal motivo, INTECI ofrece a sus ALPAs dentro de la clase de música: Coro.

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Buena postura para la realización de ejercicios de respiración, técnica vocal, imitación de sonidos y montaje y canto de temas musicales.

OBJETIVOS

-Disfrutar de la actividad

-Aprender a mejorar la respiración por medio de ejercicios técnicos enfocados a la respiración.

-Aprender a conocer, trabajar e identificar los diferentes tipos de respiración (alta, media y baja).

-Conocer y practicar una buena postura corporal.

-Utilizar la voz como medio expresivo por medio de diferentes ejercicios.

ACTIVIDADES MUSICALES PLANTEADAS

En cada sesión se debe realizar un calentamiento previo por medio de ejercicios de respiración y de esta manera tener un mejor manejo de la respiración y de la capacidad respiratoria.

-Se explica y recalca en cada una de las sesiones la importancia de una postura adecuada para realizar cada uno de los ejercicios y las actividades a realizar.

-Se realiza un reconocimiento de identificación de sonidos (agudos y graves).

-Imitación de sonidos utilizando la voz como instrumento.

-Montaje y canto de canciones de distintos géneros musicales.

METODOLOGÍA EMPLEADA

-Utilizaremos como metodología la imitación y el ejemplo. De esta manera se podrá entender con mayor facilidad lo que se quiere.

-Se realizarán diferentes ejercicios con el objetivo de expresar emociones y sensaciones a través de la voz y el cuerpo.

-Como recursos y actividades se realizara la creación de canciones, improvisación vocal, canon, percusión corporal, entre otras.

ACTIVIDADES A DESARROLLAR

Ejercicios de respiración:

1. Tomar aire por la boca durante cuatro segundos, para tomar el aire la boca debe estar como si estuviésemos pronunciando la vocal “O”.

2. Mantener el aire por un tiempo de cuatro segundos.

3. Exhalar el aire durante cuatro segundos.

La idea es ir aumentando el tiempo de mantener el aire, podemos ir aumentando de a cuatro segundos. Por Ejemplo. En la primera ronda  se mantiene el aire cuatro segundos; en la segunda ronda se mantiene el aire ocho segundos; en la tercera ronda se mantiene el aire 12 segundos; y así hasta donde la persona que está realizando el ejercicio pueda resistir.

Al terminar cada ronda del ejercicio, hacer una pausa de 20 a 30 segundos antes de realizar la siguiente ronda.

Ejercicio de imitación de sonidos

Para realizar este ejercicio se requiere de un lugar tranquilo, donde no haya mucho ruido, donde la persona se pueda sentar y escuchar tranquilamente su entorno.

El objetivo es escuchar los sonidos que hay a su alrededor e imitarlos. Por ejemplo: el ladrido del perro, el sonido de un avión cruzando, la bocina de un auto. La idea es que la persona trate de imitar lo más parecido el sonido utilizando su voz, tratando de imitar el sonido, si este es grave (bajo) o agudo (arriba).

CONCLUSIONES

-Los ejercicios de respiración nos ayudaran a tener una mejor capacidad respiratoria, para realizar los ejercicios de técnica vocal.

-Mantener una buena postura al momento de realizar los ejercicios técnicos nos ayudara para nuestra salud.

-Al cantar se debe tener una buena respiración, se debe aplicar todo lo visto en los ejercicios de técnica vocal para que las cuerdas vocales no sufran lesiones ni daños.

Realizado por:

Edgar Orlando Velandia Malagón.

Maestro en Música y Magister en Educación Inclusiva e Intercultural

BIBLIOGRAFIA

Godetti, E. (2018). La expresividad de la voz hablada en musicoterapia. ECOS – Revista Científica De Musicoterapia Y Disciplinas Afines, 3(1), 14–53. Recuperado a partir de https://revistas.unlp.edu.ar/ECOS/article/view/10505

Sono, porque la salud suena. Canto y Musicoterapia. https://www.sono.la/canto-y-musicoterapia